Let’s おうちでトレーニング！ゴールドジムが家にあるもので本格的な筋トレ方法を公開

Case:Gym It Youtself

コロナ禍によって、これまでの当たり前や自由が奪われ、あらゆる産業に影響がでています。
たとえば、ジムへ行ってトレーニングをしたり、ヨガスタジオへ通うなどは密になる可能性があるため控えている人々がいることも事実です。しかし、何かしらの形で運動をすることは健康的な生活を送る上で欠かせません。

そんななか、スポーツジムを運営するゴールドジムが実施したユニークな取り組みをご紹介。

同社は“Gym It Yourself”と銘打ち、自宅にいながらジムにいるかのようにトレーニングすることができる方法を公開しました。

たとえば、洗濯カゴに猫を入れてカゴを上げ下げする運動など、自宅にある家庭用品や日常の中のものを使用してトレーニングができるように提案しました。
他にも、洋服を使ったり、ウォーターボトルを使ったトレーニング方法などを公開しています。

制限が生じている中でも、自社の事業や理念に沿ったポジティブな取り組みでした。