あなたの気持ちを「アンガー猫」で表すと？　猫で怒りを学ぶ 猫の日SNSキャンペーン

日本アンガーマネジメント協会は、2月22日の「猫の日」にあわせて、SNSを通じた参加型キャンペーン「#猫に学ぶ怒りの温度計」を、2026年2月16日（月）から2月22日（日）の期間で実施します。

キャンペーンでは、XやInstagramといったSNSで、怒り顔をしている猫の写真を募集しています。写真に合わせて、0℃〜100℃の怒りの温度や、怒りのきっかけとなった出来事、自分の気持ちを投稿することで参加が可能です。

本企画は、猫が時折「イカ耳」や「おこ顔」など、怒ったような仕草や表情を見せることに着目して生まれました。また、猫の「適度な距離をとる」「ひとりで落ち着く」といった行動は、アンガーマネジメントのセルフケアに通じるヒントにもなるとのこと。

猫の様子を通して自分の怒りを客観的に捉える体験ができ、アンガーマネジメントについて楽しく学ぶことができる取り組みとなっています。

また、キャンペーンの当選者10名には、書籍『そんなに怒らニャくてもいいんだよ ネコと学ぶ心が軽くなる方法』をプレゼント。猫をモチーフとした賞品が「猫×アンガーマネジメント」のコンセプトを強化しています。

猫の日のタイミングに、アンガーマネジメントの学びを掛け合わせた発想が光る参加型のキャンペーン。私たちにとって身近な存在である「猫」をモチーフにすることで親しみやすく、実践への一歩も促します。

猫好き層を中心に話題化・拡散が見込め、アンガーマネジメントの認知拡大や好意形成にもつながりそうです。

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